本发明实施例提供一种状态同步方法及装置，该方法包括：通过可编程仪器标准命令在读取频谱数据的同时读取频谱分析仪的状态信息；根据状态信息判断频谱分析仪的状态是否发生变化，若发生变化，则读取频谱分析仪的状态数据。通过本发明实施例，可以及时地在计算机上更新频谱分析仪的状态，实现简单，并且数据通讯量小，尤其可以在频谱分析仪状态稳定的情况下避免浪费通讯资源。