本发明提供了一种分区进水式D-A²O污水处理方法，通过设计独立两相污泥/硝化液回流系统，其中一相正常进水并保持释磷和脱氮的同时，处于静歇的一相因过度缺氧而进行超量的释磷作用和充分的脱氮作用，确保系统厌氧段聚磷菌超量的释磷作用必然致使聚磷菌在好氧段的超量吸磷，最终以排放剩余污泥的形式而实现系统更为显著的除磷功效。本发明克服了A²O污水处理工艺中脱氮除磷效率难以进一步显著提升的问题，并且经过本发明处理后的出水水质稳定在一级A标至地表水环境质量Ⅴ类之间。