本发明提供了一种含有海洋深层水的保健饮用液及其制备方法，保健饮用液的硬度控制在200-1000ppm，其中镁：钙：钾：钠的浓度比例为2.5-3.5:0.45-1:0.3-1:0.3-1.5，富含有益微量元素锌，硒，铬，锰，不含有机物，且水质呈弱碱性，符合健康饮用水的标准。本发明取水点位于海平面500m以下的海洋深层，制备过程中采用减压浓缩、过滤或选择性电渗析处理，去除有机物及大部分钠，然后将浓缩液与淡水混合制得不同硬度的保健饮用液。本发明制备得到的保健饮用液源于海洋深层，富含矿物元素，并具有资源丰富，易于产业化等优点。