本发明公开一种高效复合生物塘及污水处理方法，所述高效复合生物塘用于污水的深度处理，其中，所述高效复合生物塘包括高效复合生物塘体，所述高效复合生物塘体上设置有进水口和出水口，在所述进水口和出水口之间设置有至少一道用于隔水导流的导流墙，使所述高效复合生物塘体内形成至少两个廊道；所述高效复合生物塘体内设置有用于净化污水的复合生物区，缺氧区和填料箱。本发明中的高效复合生物塘以水生植物作为主体，不同区域可以设置搭配不同种类的水生植物，能够适应水质以及气候变化；同时投入耐污能力强、主要以浮游生物、藻类和有机物颗粒为食的鱼类；水生植物，水生动物以及水体中微生物形成完整的生态系统，保证高效复合生物塘的高效性。