本发明涉及一种废水的处理方法，尤其涉及一种酚醛树脂生产废水的预处理方法，其步骤如下：酚醛树脂生产废水闪降温；把降温后废水和萃取剂分别泵入膜接触器中萃取，得到了含酚量<100mg/L的废水和含酚萃取剂；含酚萃取剂用碱液反萃，至含酚碱液pH<8时，加入无机酸后静置分层，回收下层苯酚相，上层水相返回步骤（2）循环处理。本发明采用的预处理方法不消耗能源，萃取剂损失小，从而降低了污染治理成本，是一种高效、节能和经济的处理方法。