本发明公开了一种分散式生活污水处理方法，将一个或多个活性污泥反应器与人工湿地连接，污水进入活性污泥反应器后直接进行曝气，出水经人工湿地进一步净化。该方法可有效降低生活污水中的COD和BOD₅，并实现同步脱氮除磷，出水水质稳定达标(一级A标准)。生物氧化在活性污泥反应器中进行，采用微孔曝气，工艺流程为进水5分钟，曝气2.5小时，沉淀20分钟，出水5分钟，静置5小时；人工湿地为潜流浸润式，内置石膏、卵石等填料，进一步降解和去除污染物。本发明的处理方法对分散式生活污水中氮、磷及有机污染物去除效果好，效率高，操作简单，成本低，适用农村或城市分散式生活污水的处理。