本发明属于分离膜的制备技术及新材料领域，涉及到一种用于油水分离的炭膜制备方法，特别是涉及到酚醛树脂-石油焦基油水分离的炭膜及其制备方法。采用酚醛树脂和石油焦混合物为前驱体材料，经过预处理配置制膜粉，混合成型，预氧化和炭化过程得到炭膜。本发明提供一种新型廉价的炭膜前驱体材料酚醛树脂与石油焦混合物以及由其制备用于分离含油污水的炭膜；解决了常用炭膜前驱体材料的价格昂贵、炭膜液体分离性能差及制备工艺复杂等问题。