本发明涉及升流式厌氧污泥床反应器和操作方法，具体地说是一种含有内循环、外循环、内加热、外换热和破壳功能的升流式厌氧污泥床反应器及其操作方法，包括反应器的罐体、导流加热装置、沼气循环系统、污水循环系统，罐体内分为污泥床区、悬浮区和沉降区，悬浮区内设有若干个由导流筒和加热蛇管组成的导流加热装置，沼气与污水分别设有外接管路与反应器的罐体构成循环通路，可进行厌氧处理、导流循环混合、加热、反冲及外循环、排泥、破壳等操作，本发明具有污水与活性污泥接触时间长、厌氧消化反应温度均匀、有机负荷率高、产气量大、不易结壳、结壳后易破壳、比膨胀颗粒污泥床反应器节能等优点，适于处理高含固量有机污水。