本发明实施例公开了一种高频兆瓦级双向变流器，包括交流滤波器、隔离变压器、交流辅助接触器、缓冲电阻软启动系统、LC滤波储能器、三相全桥IGBT主功率交流电路、直流滤波器和直流软启动系统。采用本发明，能有效调控智能电网中的电力资源，消除昼夜间峰谷差，有效降低输出波形畸变率，平滑负荷，保障电网安全，同时还能使与之连接的电气设备能保持连续运行的状态，避免电网失电损害设备造成用户的巨大经济损失的问题。