本发明公开了一种测试风力发电机组动态性能的方法及试验台，涉及风力发电技术领域，所述方法包括：在异步电机启动时，将异步电机的工作模式调整为异步电动机模式，将双馈变频器的控制方式调整为适于异步电动机模式的V/F控制方式；双馈变频器以V/F控制方式控制异步电机运行，在异步电机的转速达到双馈模式并网允许转速后，将异步电机的工作模式调整为双馈模式，将双馈变频器的控制方式调整为适于双馈模式的矢量控制方式；双馈变频器以矢量控制方式控制异步电机运行，使异步电机带动待测风力发电机组运行，在待测风力发电机组的转速达到风力发电机组并网允许转速后，将待测风力发电机组并网，以便测试待测风力发电机组的动态性能。