本发明所涉及的GPS浮标测波方法和测波系统利用单点GPS测波浮标上的一个GPS接收机从多个GPS卫星接收GPS卫星信号，根据多普勒原理测量GPS卫星信号的载波频率变量，计算浮标的运动速度，继而计算出海浪谱和波浪参数。其测波方法包括采集GPS卫星信号、提取GPS载波频率变量、计算浮标运动速度、计算海浪谱、输出波浪参数。其测波系统包括海面GPS浮标装置以及计算机终端装置。GPS浮标装置内包括天线、太阳能板、电池和采集处理器。采集处理器包括GPS接收通信模块、微处理器。本发明的测波方法简易、测波系统安装维护方便，具有非常广阔的应用前景。