本发明涉及一种用于口服海参生物活性物质，特别是防瞌睡海参多肽可食用膜及其制备方法，按重量比计：海参多肽粉18-20%；西洋参粉2-5%；壳聚糖2-3%；葡萄糖5-8%；薄荷油0.2-0.5%；薄荷叶粉1.5-1.7%；柠檬精油0.3-0.5%；乙醇0.5-0.8%；纯净水余量。本发明能够将海参多肽以最佳精细的分布的施加到可食用膜中形成主要抗疲劳成分，组合薄荷油、柠檬精油配做刺激成分，并以可食用膜的口服固定剂型，口服后由舌面和口腔快速溶解吸收，激活瞌睡的脑神经补充营养，达到防瞌睡目的，创新了海参多肽的新型食用方法，为海参深加工创造一条新的途径。