本发明涉及一种利用纺织废弃橡胶的吸声阻尼减振复合材料及其制备方法，其组分为纺织用废弃橡胶和七孔中空涤纶短纤SHPF，质量比为100:15～25；其制备方法包括：（1）在炼塑机的辊筒中加入废弃橡胶粉末，制成薄片；加入七孔中空涤纶短纤，混炼；将混炼料室温冷却后，制得混炼薄片以各用；（2）将上述混炼薄片均匀地铺在模子内腔中，模子上下用钢板夹住；钢板移入平板硫化机，卸载，加压；取下钢板，自然冷却。本发明的吸声兼具阻尼减振复合材料可以在振动时有效地吸收能量，随着纤维材料的加入拓宽了所制备材料减振吸声的作用温域；并且制备方法操作简单，生产成本低，环境污染小，而且使纺织废料得到最大程度回收利用，具有很好的经济和环保价值。