本发明提供一种PVDF光油、隔热节能型氟碳涂料及它们的制备方法，其中，PVDF光油包含以下重量份的各组份：聚偏二氟乙烯30-40份，聚甲基丙烯酸甲酯10-15份，丙二醇甲醚醋酸酯7-15份，异佛尔酮15-25份，钛白粉15-25份，二甲苯10-20份。隔热节能型氟碳涂料，包括如下重量份的各组份：PVDF光油30-50份，颜填料25-40份，异佛尔酮20-30份，分散剂0.5-1份。本发明提供了一种以聚偏氟乙烯涂料（PVDF光油）为基体的具有全面隔热效果的高性能隔热保温氟碳涂料。