本发明公开了一种人源血液或间充质干细胞分泌 exosome 的制备与应用。其过程为：从健康人体的血液或者干细胞培养上清液中提取间充质干细胞，经过体外培养、扩增，并利用低温分离、纯化等手段制备得到高纯度、高生物活性的exosome。本发明所述的血液或间充质干细胞分泌的exosome按照比例加入到医药、保健品、化妆品中，开发成具有生物活性功能的产品，可以有效调控机体细胞信号转导，激活细胞再生，增强健康细胞增殖、分化能力，进而调整生理性修复或者清除机体损伤，病变和衰老的细胞，从根本上改变机体的生理功能； 通过调节细胞免疫，进而有抗肿瘤疗效。该血液或间充质干细胞分泌的exosome应用于医学、保健和美容领域，具有广泛的应用前景。