本发明提出了一种提取及培养间充质干细胞的方法，包括步骤：1)富含血小板的血浆的制备；2)脂肪间充质干细胞的分离提取；3)脂肪间充质干细胞的培养；提供了一种安全、稳定、快速、高质量扩增间充质干细胞的培养体系，避免了使用胎牛血清带来的各种弊端，且解决了现有技术中完全培养基的配置费时费力，培养状态容易受单一成分的影响，质量低的问题。