本发明提供了一种具有休眠功能的存储装置，包括控制器，带有适配器的电源管理单元，通讯单元和存储单元，电源管理单元中进一步包括可控开关模块，其连接适配器和存储单元，并连接到控制器，用于根据控制器的指令使存储装置进入休眠状态和苏醒状态。本发明还提供了一种存储方法，通过存储装置中的控制器控制存储装置中可控开关模块的开闭，使存储单元得电或失电，进而使得存储装置在常通电的情况下，有苏醒和休眠两种状态，即工作时处于苏醒状态，不工作时处于休眠状态，因而使其节能效果显著，且延长了存储装置的使用寿命。而且，存储装置的两种状态是自动转换，不需要人为干预。