本发明涉及即时通信方法及系统。该方法包括：a.记录某时段第一即时通信联系人和其它即时通信联系人的通讯信息；b.根据该通讯信息得出第一即时通信联系人和其它即时通信联系人的通讯频率；c.当第一即时通信联系人通信时，按照该频率控制其它即时通信联系人的显示顺序。该系统包括频率信息处理单元和显示单元；该频率信息处理单元接收即时消息接口模块处理的通讯信息，并根据该通讯信息，得出即时通信终端的通信频率；该显示单元在即时通信终端上按照频率信息处理单元得出的通信频率，控制其它即时通信联系人的显示顺序。本发明引入了通信频率的概念，通过该通信频率的使用，可以有效的根据即时通信联系人需求来显示信息，更加有效地反映用户的使用习惯。