本发明公开了一种污泥基吸附剂的制备方法，包括以下步骤：1）将污水处理厂的剩余污泥或脱水污泥干燥、研磨、过筛得污泥粉末；2）将污泥粉末浸渍于发泡剂溶液中，将两者混合均匀；3）固液分离，将所得固形物干燥、研磨、过筛；4）在保护气氛下，将上步所得粉末加热至600-1000℃下进行碳化，碳化后研磨、过筛即可。本发明采用添加发泡剂的方法，在污泥高温碳化过程中，会释放大量分布均匀的气泡，从而改善获得碳化污泥样品的孔隙率和比表面积。