一种离子交换树脂再生废水资源回收系统及方法，采用两级反渗透加电解工艺对再生废水进行处理，第一级反渗透的浓水用于电解制次氯酸钠，第二级反渗透淡水回用于电厂工业水、脱硝用水等。本发明能够回收再生废水中的氯化钠、氨等资源，同时回收淡水，最终浓水用于制次氯酸钠，可以实现再生废水的零排放。