本发明涉及一种富营养化河湖污染水体和沉积物生态修复的方法，提出了一种利用挺水植物、沉水植物、底栖动物、鱼类和微生物进行同步、原位修复污染水体和沉积物的生物组构系统构建方法。同步原位修复富营养化河湖水体和沉积物的可增光富氧生物组构系统，具有实现污染水体和沉积物的同步生态修复，为水生生物、微生物提供生境的双重效果。该系统包括镜片反射增光表层水体挺水植物生存区、空心三棱柱体自由滑动中层水体净化区、沉积物-水界面沉水植物、底栖动物及鱼类生存区、微生物富集强化沉积物净化区及富氧固定杆。本发明所述系统可实现水体和表层沉积物的同步生态修复，具有污染物去除效果好、治理效果稳定持久等特点，适合于河湖水体与沉积物的同步、原位生态修复。