一种一体式折流板内循环自养脱氮颗粒污泥反应器，包括反应器本体，所述的反应器本体的内腔自下而上设有排泥单元、回流布水单元、内循环反应单元、三相分离单元、出水单元，所述的排泥单元包括设置在反应器本体底端用于与外界连通的排泥口；所述的回流布水单元包括兼做反应器本体部分底板的回流折板、安装在回流折板上的均匀布水器；所述的内循环反应单元由竖直折流板和Z形折流板自左向右依次分隔为厌氧反应区、释气缓冲区、微氧反应区三个隔室；所述的出水单元包括出水槽、出水口，所述的出水槽通过出水口与外界连通。本发明采用Z形折流板的设计，结构紧凑，传质和混合性能优，利于形成和维持颗粒污泥，脱氮效率高。