一种高效低耗污水处理一体化装置及处理方法，属于污水处理领域。包括依次连接的预处理单元、多氧化还原环境耦合生物反应池单元和深度处理单元；多氧化还原环境耦合生物反应池单元采用三级缺氧-好氧交替反应池，内填圆形复合琉璃球多孔微生物载体，深度处理单元包括滤布过滤动态膜生物反应池和一级、二级动态膜，污水依次经过上述装置进行处理。本发明不仅能去除含碳有机物，并具有良好的脱氮除磷能力。