苯酚抑制耦合低温实现短程脱氮的方法属于污水处理领域。采用SBR反应器前置反硝化运行方式，充分利用原水和苯酚化合物作为碳源，不投加外加碳源。温度由25℃线性降低至15℃，苯酚浓度为0-30mg/L时，系统不排泥；苯酚浓度60mg/L时，维持污泥浓度为4000mg/L；苯酚浓度90mg/L时，维持污泥浓度5000mg/L。低浓度苯酚亚硝积累率增长较缓慢，0mg/L时小于5％，30mg/L末期达到22％；60mg/L末期为43％；高浓度苯酚对系统污泥组成结构影响较大，末期亚硝积累率达91％，并稳定维持在90％以上。本发明适用于北方较寒冷地区的工业废水处理和城镇污水酚类化合物毒性抑制技术参考。