本发明属固废处理领域，具体涉及一种提高脱水污泥流动性的浆化降粘方法，步骤为：首先将脱水污泥放入具有剪切搅拌功能的容器中，关闭加料口使容器密闭，使脱水污泥在容器中处于缺氧或厌氧环境；设置搅拌器转速为10-40r/min；对脱水污泥进行连续搅拌，并投加无机盐类或(和)碱性物质进行催化，该阶段搅拌时间与所设转速呈反比，最低搅拌时间为2.5h；物料粘度降低40%以上时，可降低搅拌转速至10-30r/min，设置搅拌器“搅拌/停止”时间比例为1/5~1/1，搅拌时间与所设转速呈反比，15~30h后，物料可实现浆化。本发明通过控制搅拌速度、缺氧环境和搅拌方式，使物理浆化作用和生物浆化作用协同发挥作用，提高脱水污泥浆化效率，能够在20~35小时内使脱水污泥的粘度下降70~80%，高效低耗，装置和操作简单，适合工程上放大推广。