本发明公开了一种生活污泥的高效压滤脱水方法，采用超薄叠层铺料方式，使相同体积的污泥压滤面积提高了3~5倍；每两层污泥之间均有两层滤布互相贴近，每两层滤布没有物料阻隔，形成了一个广泛的出水通道，使得压滤出的水，在高压下顺着布纹间隙顺利向横向排出；压榨活塞由上向下进行压榨，压力由上而下进行传导，逐层传导到下面的压滤单位，由于多层的叠加，在不增加压榨功率的情况下，可以实现多层多产。本发明的脱水方法可以使污泥含水率降至55%以下，焚烧、填埋都符合国家标准。污泥经高效脱水后，还可制成有机肥，用于园林绿化，盐碱土改良。污泥得到充分开发利用后，不仅可以解决环境污染的问题，节省大量土地，节约大量资金，还能带来巨大的经济效益和社会效益。