本发明公开了一种稻虾共作生态养殖系统及养殖方法，其利用自然界生物循环系统，单季种植水稻，冬季闲田养鸡，利用田沟养殖河虾捕食稻田中的敌害生物，避免了化肥农药的使用，净化水质，降低污染。利用动植物之间的互补作用进行稻虾连作，实现稻虾养殖并重，稻米和虾无公害，绿色环保。从而构建了稻虾连作生态养殖技术体系，实现经济效益、社会效益和环境效益同步进行。