本发明提出了一种污泥制备炭材料的方法。其步骤为，将高含水污泥预热得到预热污泥；水和固体颗粒初次分离：将所述预热污泥中的粘性有机物水解，破坏污泥的胶体结构及细胞膜壁，使束缚水和固体颗粒有效分离；水和固体颗粒再次分离；脱水使其含水率降至40%左右的脱水污泥；炭化：制备成生物炭。还可以包括将所述生物炭进一步改性处理制备成吸附炭材料。还可以包括将所述的脱水污泥进行厌氧发酵产生沼气。本发明的方法制备成的吸附炭材料回用于污水厂，吸附污水中的重金属、氮磷以及有机物，实现污泥在污水厂内的循环利用；过程中产生的可燃气体作为热解炭化炉的补充燃料。本工艺方法具有循环利用，变废为宝、生态环保的优点。