一种MBR用于启动CANON工艺的方法属于城市生活污水脱氮处理与再生领域。本发明采用MBR反应器，仅接种普通活性污泥，在限氧条件下，通过调整曝气量、曝气时间和无机碳的浓度，经过亚硝化启动及稳定运行阶段、CANON工艺启动阶段、CANON工艺负荷提高阶段，在46天内，CANON工艺启动成功，经过76天，总氮去除负荷最高可达0.41kgN/m³/d，平均为0.38kgN/m³/d，成功实现了CANON工艺的快速启动及高效稳定运行。