本发明公开了一种A-A2O生物池污水处理方法，其特征在于，生物池同时进水和出水一段时间，完成水量置换；然后停止进出水进行搅拌一段时间使活性污泥充分混合，进行反硝化反应；然后开启曝气设备曝气一段时间进行硝化反应；最后停止曝气一段时间再次进行反硝化反应后再次重复进出水并循环。本发明能够满足A-A2O生物池处于超低负荷、低碳源进水条件时的污水处理效果，具有操作方便，易于实施的优点，达到了提高总氮总磷去除率并实现出水持续稳定达标和节能降耗的效果；特别适合保证A-A2O生物池在冬季的稳定运行。