本发明公开一种污水生物处理脱氮除磷方法，主要针对传统的污水处理工艺需要添加化学药剂，脱氮除磷效率低，运行成本高而设计。本发明污水生物处理脱氮除磷方法所用生物池包括预缺氧段、厌氧段、缺氧段、好氧段和兼氧段，通过增加预缺氧段和兼氧段，多点进水，调整各段的水利停留时间，改变内回流方式，采用高效除磷菌种进行污水的生物脱氮除磷。本发明无需添加化学除磷药剂，运行成本低，脱氮除磷效率高，能够使城市污水处理过程中氮和磷的去除率提高到90％，使得污泥减量比达到10％。