本发明公开了一种燃料电池供电装置和供电系统。其中，燃料电池供电装置包括：燃料电池；逆变器；第一变换单元，输入端与燃料电池相连接，输出端与逆变器的输入端相连接；第二变换单元，第一电能传输端连接至第一节点；充放电储能单元，与第二变换单元的第二电能传输端相连接；第一输出端，设置在第二节点，用于连接直流负载；第二输出端，设置在逆变器的输出端，用于连接交流负载；以及控制单元，与第二变换单元的控制端相连接，用于根据直流负载或交流负载需求功率的变化，控制第二变换单元的变换方向。通过本发明，解决了现有技术中燃料电池的发电效率容易受负载影响的问题，进而达到了提高燃料电池的发电效率和使用寿命。