本发明公开一种基于负荷中断模型的微网孤网运行的能量管理方法，本方法针对孤网运行模式，将微网需要维持内部功率平衡和电压稳定的要求转化为经济指标，建立详细的负荷中断模型，通过负荷竞价获得供电时间保证；同时考虑经济和技术特性储能单元模型进行分布式电源管理。本方法将运行周期分为若干时间段，首先基于日前预测确定所有时间段的负荷水平和分布式电源启停状态，确保功率平衡并保证足够功率裕度；然后基于超短期预测对分布式电源和储能单元进行出力调整，以满足电压和潮流约束。通过两层协调优化模型，消除日前预测与超短期预测之间的误差。本方法适用于含各种储能设备、负荷以及多类型多配比电源组成的微网系统的孤网运行能量管理。