本发明公开了一种太阳能热水系统热能计量方法，首先判断当太阳能集热器的循环水泵或上水电磁阀启动，而水箱的上水电磁阀和用水电磁阀没有启动时，记录太阳能集热器的循环水泵或上水电磁阀启动期间的以下参数的变化：太阳能集热器进口的温度、太阳能集热器出口的温度、水箱内的水位和水温；然后通过启动期间的水箱内的水温和水位的变化，能算出水箱内水的得热量；之后根据水箱内水的得热量除以启动前至停止后太阳能集热器进口与出口的平均温差、水的比热容和启动时间，能够得出水的平均流量；随后每次启动太阳能集热器的循环水泵或上水电磁阀时，均使用该平均流量和太阳能集热器的进口温度和出口温度来计算太阳能集热器的得热量，从而实现热能计量。