本发明提供了一种并网光伏电站防孤岛保护测试系统自动加载装置及其方法，该装置包括依次连接的数据采集单元、数据处理单元和RLC负载调节单元；所述RLC负载调节单元通过输出信号分别控制负载开关K1、网侧开关K2和RLC负载单元的组合投切开关。该装置运用对应的自动加载方法在线实时检测光伏系统输出功率，快速自动精确调节RLC负载，实现三相独立交流用电设备谐振发生，使得测试过程更便捷精确。