本发明涉及一种可感知和反馈运动员训练状态的胸肌健身器，属于新型智能化健身运动器材制造技术领域，由运动信号采集处理装置、运转机构、主体结构等3部分组成，信号采集处理装置设于运转机构中，运转机构设于主体结构上；使用时，接通电源及开启信号显示处理器，输入性别、年龄、体重、健康状况等基本情况，即可进行正常使用训练，身体坐在座椅上，双臂向前平伸，双手握住摇臂，两侧同时用力将摇臂向前向内侧转动，此时负重轮通过钢拉索及电子拉力计向上提起负重块作功，训练过程中，信号显示处理器可监测并语音提示动作的次数及负重数据，以及动作幅度、运动速度等运动指标，发挥了健身教练的作用，具有设计合理，结构简单，性能可靠等优点。