本发明涉及一种基于物联网技术的智能跑步机实现方法。智能跑步机通过增加无线模块或网关接入到互联网，每台智能跑步机都有一个唯一的地址；使用者利用跑步机开始锻炼前，首先把跑步机代码和使用者ID通过手机或移动平板电脑发送到云端服务器，服务器从数据库中检索出跑步机和使用者的详细信息，制定个性化的运动程序，回传到手机或移动平板电脑，手机或移动平板电脑屏幕显示跑步机模拟表盘。当然，根据需要该跑步机也可以去掉传统的物理的电子表盘，使用者通过模拟表盘发出运动程序指令，指令通过互联网网关送达跑步机，跑步机执行工作，运动结束后手机或移动平板电脑自动保存并上传本次运动的数据，云端服务器根据运动数据作出评估报告，反馈给使用者。