一种沥青基炭纤维连续长丝的制备方法，属于炭纤维生产领域。解决现有纺丝速度较慢，纤维束破坏大，不熔化效率低，易并丝发脆的问题。本发明的具体工艺步骤如下：a、纺丝沥青经纺丝位熔融挤压成纤，加湿、上油、集束，获得原生沥青纤维束；b、联辊合股、张紧；c、缠绕在收丝辊套筒上；d、将沥青纤维束卷筒浸泡在氧化性液相中，获得液相氧化纤维束卷筒；e、使卷筒浸泡在耐高温油剂中，低速倒丝褪辊，氧化纤维束连续进入连续不熔化炉、连续低温预炭化炉，得到预炭化纤维束卷筒；f、经连续炭纤维高温炭化炉、石墨化炉牵伸热处理，即得沥青基炭纤维连续长丝。