一种苘麻纤维的制取工艺，该方法利用较低频率的超声波辅助微生物对苘麻纤维进行脱胶。一方面，较低频率的超声波有效提高微生物的活性，使微生物加快产酶速度，而且超声波酶在特定条件有效作用提升酶的活性，使苘麻的胶质分解更彻底；另一方面，利用较低频率的超声波的空化作用使脱离不彻底胶质与纤维分离；最后用较高频率的超声波去除微孔、缝隙等细微部分中残余的胶质。该方法解决了单一的微生物方法脱胶后，残余的胶质多，纤维表面粗糙等问题，提高纤维品质，使其能够满足纺织印染等后加工的要求。