本发明涉及高尔夫技术领域，更具体地，涉及一种高尔夫挥杆训练装置。一种高尔夫挥杆训练装置，包括触发装置、反射镜、光脉冲装置、任选的高尔夫球杆杆头、设于高尔夫球杆杆头上的定向反射标志，触发装置与反射镜相对设置，光脉冲装置与触发装置无线信号连接，高尔夫球杆杆头运动于触发装置与反射镜之间，光脉冲装置设于人体眼睛处。受控的光脉冲辅助观察。光脉冲装置中的发光二极管在特定的时刻和选定的形式以窄脉冲照射运动中的球杆，利用视觉暂留效应，向练习者显示出高速运动中球杆在特定位置的杆头状态，它包含了挥杆精度，杆面角度，杆头轨迹和速度这四项最重要的技术指标。