本申请实施例公开了一种一次调频的优化方法及装置，方法包括：安装在电气网频柜上的频率变送器接收电网的电网频率，并将所述电网频率转换成电流信号，将所述电流信号送入分散控制系统DCS；所述DCS根据所述电流信号输出一次调频动作信号，并将所述一次调频动作信号发送给汽轮机组，所述汽轮机组根据所述一次调频动作信号执行一次调频动作。一次调频动作考核标准是以网频为目标，本发明实施例使用频率变送器，因此可以达到一次调频的网调一致性，提高一次调频动作的准确率。