本发明涉及一种侧微腔与金属-介质-金属波导耦合的电磁波多带滤波器，属于滤波器设计技术领域。本发明利用金属-介质-金属结构，中间介质部分为绝缘透明层，形成波导；金属部分制作多组侧微腔，每组侧微腔对应一个矩形透射阻带。特别由于金在太赫兹波段的损耗很小，可视为理想电导体；可以通过调整微腔的宽度来调整滤波器的带宽；可以实现太赫兹波段的多带滤波。具有带宽、阻带个数可调的优点；便于小型化和集成化；也可以应用到其它电磁波频段，比如光纤通讯频段、微波波段等，满足不同波段需求。