本发明公开了单基带单射频双卡双待通讯终端及其待机方法。该方法包括存储第一卡在第二卡业务通信开始前的信道频率分配表，当该第二卡结束业务通信后，确定该信道频率分配表内存在有效频点；通过该有效频点同步该第一卡。在第一卡的信道频率分配表存在有效频点的情况下，本发明实施例能尽快地与基站完成同步，操作简便，便于管理。