本发明提供一种复合提取剂及从城市污水处理厂产生的污水污泥中提取与分离腐殖质的方法。包括：在100～105℃下干燥污泥去除水份；然后，自然冷却到室温，再粉碎过筛得干污泥。在干污泥中加入复合提取剂，干污泥的质量与提取剂的体积比为1Kg：20～25L；在室温条件下，振荡提取；静置沉淀后再倾倒分离，上清液即为污水污泥腐殖质提取液。在上述污水污泥腐殖质提取液中，加入等体积的1.2～1.4mol.L^-1的硝酸溶液，经混匀、沉淀后分离，上清液即为分离出的黄腐酸溶液；沉淀物中加入1.0mol.L^-1的氢氧化钾溶液直至完全溶解，此为褐腐酸溶液。本发明方法简单、快捷有效、易操作、成本低、效果好。得到的腐殖质和腐殖酸主要用于园林绿化工程中配制液体复合肥料。