本发明公开一种废水回用零排放预处理系统及方法，属水处理领域。该系统包括：砂滤给水泵、砂滤器、超滤给水泵、超滤/微滤设备和反洗水处理子系统；其中，砂滤给水泵设有污水进水管，砂滤给水泵顺次与砂滤器、超滤给水泵、超滤/微滤设备连接，超滤/微滤设备设有出水管；砂滤器设有的反冲洗废水排水管、超滤/微滤设备设有的浓缩液及反冲洗废水排出管均与反洗水处理子系统连接。预处理系统通过反洗水处理子系统，对超滤/微滤设备的浓缩液及反冲洗废水和预处理时的砂滤器的反冲洗废水进行处理后作为好水排出，可有效提高处理污水的回收率，可使超滤/微滤设备处理污水的回收率达到或接近100%，减少资源浪费，避免直接排放造成环境污染。