本发明公开一种包埋颗粒及利用包埋颗粒去除生活污水中雌二醇的方法，将生活污水处理厂中的二级生物处理出水送入以包埋颗粒为填料的内循环流化床反应器底部，污水以向上流动的方式在反应器内运行，污水在内循环流化床反应器内停留时间为4～8小时，使污水中的雌二醇污染物被包埋颗粒通过物理吸附和生物降解的方式去除，去除雌二醇后的污水从反应器上方出水口排出；其中，所述包埋颗粒是以聚氨酯水凝胶为载体，将硝化菌及少量活性炭颗粒包埋在多孔的载体内部。采用本方法去除生活污水中的雌激素，具有实施方便，去除效果好，处理成本低等优点。