一种低能耗自循环污水处理装置，包括进水池、调节池和砂滤池；砂滤池并联在进水池与调节池之间，进水池通过回流泵与砂滤池连通，进水池与调节池之间设有只允许从调节池至进水池的止回阀；在砂滤池的顶部设有用于均匀地将污水分布到砂滤池表层的布水器；在砂滤池的底部设有用于收集经过砂滤处理后的水的集水器；砂滤池高于调节池的高度；调节池水位高于进水池的水位；调节池设有用于控制水位上升的水位超过溢流堰。本发明经济、简便、高效，适合于农村生活污水的处理。