本发明提供了一种高COD污水预处理方法，包括以下步骤：向第一个容器中加入工业废水，然后用硫酸将其pH调节为3～4，获得待处理废水；向第二个容器中加入活性铁粉作为微电解填料，并且将曝气头埋入填料底部中心位置，然后将所述待处理废水倒入所述第二个容器中，再加入H₂O₂，然后开始曝气搅拌；曝气结束后，将处理后的废水倒入所述第三个容器中，然后向所述第三个容器中加入氢氧化钠或氢氧化钙调节其pH到8～9之间，静置沉淀1～2h，取上清液测定其pH值、色度、COD值和BOD值，并记录测定值。本发明解决了传统微电解中填料结块而导致处理效能下降的问题；而且操作步骤简单，处理成本低，时效性长，提高了处理能力。