本发明公开了一种污水处理方法及其专用调节池，其特征在于通过以下操作步骤实现：收集污水、压滤、调节池初步沉淀、斜管沉淀、水解酸化处理、接触氧化处理、自然沉淀等步骤。与现有技术相比，本发明在污水处理过程中能有效节约生产成本及维修成本，使污水进水水质均衡，排放水质达标，能有效处理生产污水。