本发明公开了一种光模块的复位方法及其光模块，其包括以下步骤：预先设置光模块的管脚作为主MCU的复位管脚，由上位机设置所述主MCU的复位管脚值为0；所述光模块主MCU复位，程序重新开始运行；所述光模块主MCU程序执行初始化，恢复与带MCU组件组件的通讯；所述光模块主MCU向带MCU组件下发软复位命令，所述带MCU组件执行软复位。本发明复位方法及其光模块通过扩展传统光模块的复位范围，将拥有自身MCU的特殊组件很好地融入整个光模块体系，使上位机在对光模块的复位操作上无须考虑是否含有带MCU组件。